Ich bin Sportwissenschaftlerin, Mutter von 3 Kindern und stellvertretende Studioleitung des Yoga & Pilates Studios von Jenny Redmann. Seit mittlerweile über 20 Jahren darf ich meine Freude an der Bewegung als Kursleiterin weitergeben.
Meine erste Yogaerfahrung war wie ein Wow-Erlebnis für mich.
Ich war so mit mir selbst, meiner Atmung und den ungewohnten Übungen beschäftigt, dass schlicht und einfach kein Platz mehr frei war, für Gedanken an die üblichen Alltagserledigungen. Es war ein so großartiges Gefühl, wieder Zeit für mich zu haben.
Dieses Gefühl möchte ich gerne auch in unseren Kunden entstehen lassen und eine kleine Auszeit kreieren. Pilates ist dabei für mich die perfekte Ergänzung zur Yogapraxis, da wir dort noch gezielter an der tiefliegenden Muskulatur arbeiten können und das Training uns vor der meist einseitigen Belastung im Alltag schützt, während Yoga auch unserem emotionalen Stress ausgleichend entgegen wirken kann. Mein Anliegen ist es, hier einen Wohlfühlort zu schaffen, der seelisch und körperlich Kraft gibt, um den Anforderungen des Alltags besser gewachsen zu sein. Ich freue mich auf Dich!