Jenny Redmann Yoga & Pilates | Pilates-Ausbildung

MODERN und MEDICAL YOGA & PILATES 2026

In dieser Weiterbildung für Interessierte, Praktizierende und Lehrerinnen gehen wir in 3 Modulen (jeweils 1,5 Tage) sehr intensiv auf folgende 3 Themen-Bereiche ein.

Becken & Wirbelsäule
Brustkorb
Schultern & Kopf

In allen 3 Modulen werden wir uns mit den physischen, psychoemotionalen und energetischen Aspekten der jeweiligen Körperregion beschäftigen. Wir verknüpfen an diesen 1,5 Tagen sinnvoll Theorie & Praxis, um die Zusammenhänge besser „verstehen“ und erfahren zu können.

Die 3 Module bauen aufeinander auf und können ausschließlich komplett gebucht werden.

Mein Modern und Medical Yoga & Pilates legt den Fokus auf intelligentes, genussvolles und achtsames praktizieren. Dabei verbinden wir das alte Wissen mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Hierfür nutze ich zum einen ein dreidimensionales Bewegungskonzept – die Spiraldynamik®, das gesunde Bewegung erklärbar, erfahrbar und lehrbar macht, zum anderen die spannende Arbeit mit unserem Faszienorgan und meiner über 25-jährigen Berufserfahrung. Alles geht Hand in Hand und wird von mir als Sportwissenschaftlerin & spirituelle Mentorin interpretiert und in die Yoga- und Pilatespraxis integriert.

Alle 3 Module sind geeignet für Yoga & Pilates Anfänger, Fortgeschrittene Yoga- und Pilates Praktizierende und Yoga- und Pilateslehrer:Innen, die Ihre Praxis und Ihren Unterricht vertiefen und auf das nächste Level bringen wollen!

Infos zur MODERN und MEDICAL YOGA & PILATES 2026

Weiterbildungsinhalte
Zeitrahmen
Preis & Anmeldung

1. Modul
Modern & Medical Yoga – Becken & Wirbelsäule

In diesem Workshop wird die Körpermitte als Mittelpunkt des Körpers sowie als Bewegungskoordinator betrachtet. Das intakte Zusammenspiel der Muskeln des Körperzentrums spielt eine entscheidende Rolle für ein gutes Körpergefühl, eine aufrechte Körperhaltung und eine gesunde Belastbarkeit des Rückens beim Yoga & Pilates und im Alltag. Wir erörtern unter anderem Fragen wie: Was genau verstehen wir unter „Core“ – was genau gehört alles dazu? Was sind lokale Stabilisatoren und was sind globale Mobilisatoren? Wieviel Ansteuerung braucht der Beckenboden wirklich, um reaktiv und körpergerecht zu funktionieren? Dieser Workshop ist der Startschuss für diese spannende Modern & Medical Workshopreihe.

2. Modul
Modern & Medical Yoga – Brustkorb

Die Spiraldynamik beschreibt den Brustkorb als „lebendigen Alleskönner“. In diesem Workshop lernst du wie du deinen Brustkorb ganz natürlich in die Bewegungen deines Körpers integrierst und ihn als Herz- und Atemöffner wahrnehmen kannst! Dieser Workshop wird dir eine vielleicht eine andere Sicht auf deinen „Brustkorb“ schenken und dein Wissen und Körpergefühl erweitern.

3. Modul
Modern & Medical Yoga – Schultern & Kopf

Deine Schultern haben eine starke Verbindung zu deiner Herzensenergie und deiner Handlungsfähigkeit. Du lernst in diesem Workshop was es braucht um deine Wünsche frei und leicht in die Welt zu tragen. Die Frage: „Wie integriere ich die Kopfschale am Ende der Wirbelsäulenwelle“? in meine Ausrichtung/Alignement, schließt diese spannende Kursreihe ab.

Die Ausbildung findet an 3 Wochenenden statt

Samstag, 24. und Sonntag, 25. Oktober 2026
Samstag, 07. und Sonntag, 08. November 2026
Samstag, 21. und Sonntag, 22. November 2026

Samstags jeweils von 10-18 Uhr
Sonntags jeweils von 10-13 Uhr (MASTERCLASS)

Wann soll ich mich für diese Weiterbildung anmelden?

Aufgrund der Nachfrage empfehle ich dir eine frühzeitige Anmeldung. Sobald Du ein persönliches Gespräch mit mir geführt hast und Deine offizielle Anmeldung (Anmeldeformular) inkl. Anzahlung eingegangen ist, bekommst Du alle weiteren Informationen.

Gebühr & Zahlungsmodalität

Modern und Medical Yoga & Pilates

➥ 1000,- €

Ratenzahlung ist nach Absprache möglich!

Die Teilnahmegebühr für diese Weiterbildung beinhaltet:

Jeweils 1,5 Lehrtage (Kontaktstunden) in Theorie & Praxis
Skript(e)

Zusätzliche Kosten:

keine

Annulierungsmodalitäten:

Die Annulierungsmodalitäten findest du ausführlich im Anmeldeformular!

Anmeldeformular als PDF