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Yogalehrerausbildung nach der
Jenny Redmann Methode
280+ Stunden Vinyasa (Yin & Yang)

Diese Ausbildung habe ich genau so aufgebaut, wie ich sie mir selbst zu Beginn meiner Laufbahn gewünscht hätte: klar strukturiert, fachlich fundiert und mit dem Anspruch, dass Du jederzeit nachvollziehen und begründen kannst, was Du tust – und warum.

Hier lernst Du nicht nur Bewegungen – Du lernst, sie anatomisch, biomechanisch und didaktisch einzuordnen. Gleichzeitig erfährst Du Yoga als Werkzeug für Wahrnehmung, Regulation und Selbstzugang.

Yoga ist mehr als Bewegung. Die Anforderungen an Yogalehrer:innen haben sich verändert. Menschen bringen heute andere Körper, andere Lebensrealitäten und andere Herausforderungen auf die Matte. Deshalb braucht es Lehrer:innen, die mehr können als nur anleiten:

  • die verstehen, was sie sehen
  • die gezielt anpassen können
  • die Räume bewusst halten

Denn jede Stunde ist mehr als Praxis – sie ist Begegnung.


Mein Ansatz

Ich komme aus der Sportwissenschaft (M.A.) und lege großen Wert auf fundierte, nachvollziehbare Vermittlung. Mein Ansatz ist klar: Du sollst Bewegungen nicht nur vermitteln, sondern analysieren und fundiert beurteilen können:

  • Was passiert im Körper?
  • Welche Strukturen arbeiten?
  • Welche Ausrichtung ist sinnvoll – und warum?

Gleichzeitig vermittle ich Yoga als Werkzeug für Wahrnehmung, Regulation und Selbstzugang. Beides gehört untrennbar zusammen.


Was Du lernst

Du lernst nicht einfach Abläufe auswendig. Du entwickelst ein klar strukturiertes, belastbares Verständnis für:

  • funktionelle Anatomie & Biomechanik
  • logisch aufgebaute Stundenbilder
  • klare, präzise Anleitung
  • individuelle Anpassung von Übungen

Außerdem entwickelst Du ein Gespür dafür, wann es sinnvoll ist zu fordern – und wann weniger mehr ist.


Ausbildungsstruktur

Vinyasa Flow Yoga (180+ Std.)
Klar, funktionell und sinnvoll aufgebaut – ohne willkürliche Übergänge.

Yin & Yang Yoga (50+ Std.)
Gezieltes Zusammenspiel von Aktivität und Regeneration.

Yin Yoga (50+ Std.)
Ruhige Praxis mit Fokus auf Gewebe, Zeit und Wahrnehmung.


Besonderheiten dieser Ausbildung
  • Kleine Gruppe: max. 8 Teilnehmer:innen für individuelle Betreuung
  • Persönliche Begleitung: statt Massenabfertigung, inklusive Feedback
  • 14 Monate Ausbildungszeit: genügend Raum, um alle Inhalte nachhaltig zu integrieren
  • Intensive Anatomie-Module: zwei Module über 6–7 Tage, inklusive Modern und Medical Yoga
  • Spiralprinzipien & Alignment: bewährtes Bewegungs- und Therapiekonzept für sicheres, körpergerechtes und effektives Üben
  • Seelenmentoring: fachliche Ausbildung kombiniert mit Persönlichkeitsentwicklung – ein echtes Alleinstellungsmerkmal

Fachlicher Schwerpunkt

Die Ausbildung verbindet:

  • funktionelle Anatomie
  • Biomechanik & Bewegungslehre
  • individuelle Anpassung von Übungen
  • Spiralprinzipien (Alignment)
  • Faszien & Nervensystem
  • Propriozeption

Ergänzt durch:

  • Adjustments & achtsame Berührung
  • klare Sprache (Wording)
  • Präsenz & Setting
  • Sicherheit im Raum (körperlich & emotional)

Persönliche Begleitung

Parallel zur Ausbildung begleite ich Dich in 1:1 Terminen im Rahmen meines Seelenmentorings. Denn die Art, wie Du unterrichtest, entsteht immer auch aus Dir selbst. Hier hast Du Raum für:

  • Deine persönliche Entwicklung
  • Deine Fragen
  • Deine eigene Ausrichtung

Nach der Ausbildung

Nach Abschluss der Ausbildung bist Du in der Lage:

  • fundierte Yogastunden eigenständig aufzubauen
  • klar und sicher zu unterrichten
  • Übungen individuell anzupassen
  • Räume bewusst zu halten
  • eine stabile Basis für Deine weitere Lehrtätigkeit zu nutzen

Für wen diese Ausbildung ist

Diese Ausbildung ist nicht für alle. Sie ist für Dich, wenn Du bereit bist:

  • Dich fachlich intensiv auseinanderzusetzen
  • Verantwortung für Dein Unterrichten zu übernehmen
  • Deinen eigenen Weg als Yogalehrer:in zu entwickeln

Abschlussgedanke

Yogalehrer:innen von morgen führen nicht nur durch Asanas – sie verstehen, was im Körper passiert, passen gezielt an und halten Räume bewusst.

Wenn Dich genau das anspricht, vereinbare ein persönliches Kennenlerngespräch – und beginne Deine Ausbildung in einem Umfeld, das Dich fachlich wie persönlich wachsen lässt.



Infos zur 280+ Stunden Vinyasa (Yin & Yang) Yogalehrerausbildung
• 180+ Std. Vinyasa Flow Yoga
• 50+ Std. Yin & Yang Yoga
• 50+ Std. Yin Yoga
Preis & Anmeldung

Die Ausbildung findet in einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Teilnehmer:innen statt.

Aufgrund der begrenzten Plätze ist eine frühzeitige Anmeldung empfehlenswert.


Ablauf der Anmeldung
  • persönliches Kennenlerngespräch mit mir
  • anschließende Anmeldung über das Anmeldeformular
  • verbindliche Platzreservierung nach Eingang der Anzahlung

Im Anschluss erhältst Du alle weiteren Informationen zur Ausbildung.


Ausbildungsgebühr

Die Investition für die komplette Yogalehrerausbildung beträgt:

5.800 €

Eine Ratenzahlung ist nach Absprache möglich.


Leistungen

Die Teilnahmegebühr umfasst:

  • 280+ Stunden Präsenzunterricht
  • begleitendes Selbststudium
  • Seelenmentoring
    (3 individuelle 1:1 Termine à ca. 120 Minuten)
  • alle ergänzenden Leistungen und Inhalte
  • umfangreiche Ausbildungsunterlagen (Skripte)

Zusätzliche Kosten
  • Fachliteratur (siehe Literaturliste)
  • Abschlussfeier (Essen & Getränke)

Hinweis

Die Annulierungsmodalitäten sind im Anmeldeformular ausführlich geregelt.

Ergänzende Leistungen

Zusätzlich zu den Ausbildungsinhalten erhältst Du Zugang zu weiteren Formaten, die Deine Entwicklung während der Ausbildung gezielt unterstützen und begleiten.


1:1 Human Design Reading (vor Ausbildungsbeginn)

Vor dem Start der Ausbildung nimmst Du an einem persönlichen Human Design Reading teil, durchgeführt von Sarah Freischem.

Dieses Reading bildet eine erste Grundlage für Deine persönliche Ausrichtung und begleitet Deinen Entwicklungsprozess im weiteren Verlauf.

Es ergänzt das Seelenmentoring auf eine individuelle und sinnvolle Weise.


Begleitende Arbeitsgruppen

Während der 14-monatigen Ausbildung nimmst Du an regelmäßigen, kostenfreien Arbeitsgruppen teil.

Diese werden von meiner Assistentin Kathi Schumacher (Teil meines Studio-Teams) begleitet und dienen der Vertiefung zentraler Inhalte, insbesondere:

  • Yoga-Anatomie
  • Ausrichtung (Alignment)
  • Anpassung von Übungen bei unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen

Prä- und Postnatal-Yoga Tag

Ein eigener Ausbildungstag ist dem Thema Prä- und Postnatal Yoga gewidmet.

Dieser wird von meiner Kollegin Jenny Müller (Hebamme & Yogalehrerin) gestaltet und vermittelt Dir grundlegende Inhalte für den Umgang mit Schwangeren und Frauen nach der Geburt im Yogaunterricht.

Hinweis: Dieser Tag ersetzt keine vollständige Ausbildung im Bereich Prä- und Postnatal Yoga.


Begleitende Kommunikation

Während der gesamten Ausbildungszeit begleite ich Dich zusätzlich über eine WhatsApp-Gruppe.

Diese dient dem Austausch innerhalb der Gruppe sowie der Klärung allgemeiner Fragen zwischen den Modulen.

Darüber hinaus hast Du jederzeit die Möglichkeit, Dich auch direkt persönlich an mich zu wenden.

Yoga Alliance (AYA)

Meine Yogalehrerausbildung orientiert sich inhaltlich an den grundlegenden Anforderungen der Yoga Alliance.

Gleichzeitig habe ich mich nach vielen Jahren bewusst dazu entschieden, mich von diesem Verband zu lösen.

Die Ausbildung ist daher nicht bei der Yoga Alliance registriert oder zertifiziert.

Diese Entscheidung ermöglicht es mir, Inhalte und Struktur unabhängig zu gestalten – angepasst an die Anforderungen heutiger Praxis und moderner Unterrichtskonzepte.

Die Qualität dieser Ausbildung basiert nicht auf einer externen Zertifizierung, sondern auf meiner fachlichen Erfahrung, meiner Arbeitsweise und einem klar entwickelten Ausbildungskonzept.



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