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WORKSHOPS

„We proudly present!“ - Unser stetig wechselndes und großartiges Workshop Programm...
In unseren Workshops kannst Du neue Bereiche rund um das Thema Yoga und Pilates kennenlernen, noch tiefer in die Yoga- und Pilateswelt eintauchen und Deine ganz persönliche Übungspraxis intensivieren. Wir freuen uns sehr auf diese Reise mit Dir.
Du kannst Dich - wie gewohnt - auf kleine Gruppen freuen, in denen wir auf jeden einzelnen individuell eingehen und Du Deine Wünsche und Fragen einbringen kannst. Je nach Thema des Workshops gibt es eine Mischung aus Theorie und Praxis, Bewegung und Entspannung.


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10freie
Plätze
Nada Yoga - Yin & Yang
mit Melanie Haumann
Datum: Sa, 9. November 2019 11.30-14.00 Uhr
Teilnehmer: 12
Kostenbeitrag: 45,-€ einzeln / beide 85,-€

Aufgrund der Nachfrage, haben wir sie wieder eingeladen...meine liebe Kollegin Melanie aus Stuttgart!

Dieser Workshop ist eine Symbiose aus dynamisch-fließendem Vinyasa Chi Yoga und meditativem Yin Yoga - passend zur Jahreszeit, untermalt und begleitet von Klängen, Musik und Klangschalen. In geschmeidige und durchaus kraftvolle Flows eintauchen, die Dich erden, zentrieren und in denen sich Atem und Bewegung zu einer Meditation in Bewegung verbinden. Du gleitest aus dieser Dynamik schließlich in die für Yin Yoga typischen passiven Dehnungen, in die du dich voller Hingabe hineinsinken lassen darfst, während dich die Erde trägt.

Finde in eine tiefe, berauschende innere Stille, die dich in Kontakt mit deinem Innersten bringt. Klangschalen und andere Klanginstrumente lassen dich in einem Meer aus Klang schwebend entspannen und laden dich ein, ganz loszulassen.

Anmeldung unter: info@jenny-redmann.de oder telefonisch 02641/9167273!

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12freie
Plätze
Yin Yoga Sound Meditation – mit Planeten- und Kristallklangschalen
mit Melanie Haumann
Datum: Sa, 9. November 2019 15.30-18.00 Uhr
Teilnehmer: 12
Kostenbeitrag: 45,-€ einzeln / beide 85,-€

Melanie ist wieder da und gleich zweimal an einem Tag!
 
Dieser Workshop ist eine meditative Yin Yoga Session mit Klängen, die dein Herz berühren. Mit sehr sanften Flows bringst du deinen Körper in Bewegung, deine Energie zum Fließen und stimmst dich auf eine ausgedehnte Yin Yoga-Praxis ein. Passive Dehnungen, in die du dich hineinschmelzen lässt, sind die Essenz des Yin Yoga. Planetenklangschalen und Klangspiel führen dich mit ihrer Klangschwingung durch die Asanas in eine tief entspannende Klangmeditation. Diese ganz besonderen Klanginstrumente berühren unser Innerstes und verzaubern mit ihrer obertonreichen Schwingung. In Savasana tauchst du in die sphärischen und regelrecht betörenden Klänge der Kristallklangschalen ein, die dich in einem Meer aus Klang schweben lassen. Nada, der Klang führt dich in eine wohltuende und geradezu berauschende Stille, Gelassen- und Gelöstheit.
Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldung unter: info@jenny-redmann.de oder telefonisch 02641/9167273!

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